Dla kobiet które nie mogą przestać myśleć o nim i nie wiedzą jak zacząć żyć dla siebie.
Czy minęły tygodnie albo miesiące od rozstania, a Ty nadal budzisz się w nocy z bijącym sercem? Sprawdzasz jego profil, choć wiesz że to boli. Czujesz że reagujesz „zbyt mocno” i wstydzisz się tego. Twoje przyjaciółki mówią „idź dalej” a Ty nie wiesz jak.
To nie jest Twoja wina. Masz lękowy styl przywiązania. I to można zmienić.
Co dostajesz:
💜 5 lekcji wideo z psychologiem – słowo w słowo, krok po kroku, bez żargonu
💜 Tydzień 1 Rozumiem siebie: dowiesz się dlaczego rozstanie boli Cię inaczej niż innych i przestaniesz się za to wstydzić
💜 Tydzień Reguluję siebie: konkretne narzędzia na panikę, spiralę myśli i impuls pisania do niego o 2 w nocy
💜 Tydzień 3 Przechodzę przez żałobę: jak przejść przez ból świadomie — nie kręcić się w kółko latami
💜 Tydzień 4 Zmieniam przekonania: praca z głosem który mówi „coś ze mną nie tak” — narzędzia CBT i ACT
💜 Tydzień 5 Buduję siebie: kim jestem bez niego i jak zacząć żyć dla siebie naprawdę
💜 +25 materiałów PDF z kartami pracy do każdego tygodnia — ćwiczenia, pytania refleksyjne, trackery
💜 Dostęp bezterminowy wracasz kiedy chcesz, o każdej porze
Po tym kursie:
✅ Rozumiesz dlaczego tak reagujesz i przestajesz się za to obwiniać
✅ Masz narzędzia na najtrudniejsze momenty – panikę, noc, impuls kontaktu z nim
✅ Przechodzisz przez żałobę zamiast od niej uciekać
✅ Zakwestionowałaś przekonanie „jestem zbyt trudna / niewystarczająca”
✅ Wiesz kim jesteś poza tą relacją i zaczynasz żyć dla siebie
Dla kogo:
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli jesteś po rozstaniu – świeżym lub dawnym – i chcesz wreszcie naprawdę coś zmienić. Jeśli masz dość kręcenia się w kółko. Jeśli chcesz rozumieć siebie, nie tylko „jakoś przeżyć.”
Jedna sesja psychologiczna kosztuje 200–350 zł. Ten kurs to pięć tygodni pracy odpowiednik minimum 5-8 sesji za mniej niż dwie wizyty. I możesz do niego wracać o każdej porze kiedy jest najtrudniej.
