Miłość
Bez Lęku
Zacznij kochać bez strachu, że to stracisz.
Kochasz za mocno.
I właśnie to niszczy wszystko.
Ciągle analizujesz każdą wiadomość. Czujesz panikę, gdy partner nie odpisuje. Dajesz wszystko, a i tak czujesz się za mało. To nie jest Twoja wina — to lękowy styl przywiązania. I da się go zmienić.
Czekasz na wiadomość z sercem w gardle
Czas bez odpowiedzi to dla Ciebie katastrofa. Twój mózg tworzy najgorsze scenariusze, zanim minęły 20 minut.
Dajesz siebie bez reszty i i tak czujesz się odrzucona
Robisz wszystko, żeby partner był szczęśliwy — a mimo to zawsze masz poczucie, że coś jest nie tak.
Budujesz mury albo topisz się w związku
Albo trzymasz wszystkich na dystans dla bezpieczeństwa, albo całkowicie tracisz siebie w relacji.
Wybierasz tych, którzy potwierdzają Twój lęk
Znowu ten sam schemat. Znowu ktoś niedostępny. Znowu zastanawiasz się, dlaczego to przyciągasz.
Boisz się, że jesteś „za bardzo”
Tłumisz emocje i udajesz, że wszystko jest OK. A w środku kruszysz się, bo nie możesz być sobą.
9 tygodni,
które zmienią wszystko
Każdy tydzień to jeden krok na ścieżce od lęku do bezpiecznej, satysfakcjonującej miłości.
Skąd się wziął Twój lęk?
Zrozumienie korzeni lękowego stylu przywiązania. Neurobiologia i wczesne doświadczenia.
Twoje schematy w relacjach
Identyfikacja wzorców. Dlaczego przyciągasz tych, których przyciągasz.
Regulacja emocjonalna
Narzędzia do pracy z lękiem tu i teraz. Techniki, które dają ulgę.
Praca z Wewnętrznym Dzieckiem
Uzdrowienie ran z przeszłości, które kierują Twoimi obecnymi wyborami.
Pewność siebie
Budowanie bezpiecznej bazy w sobie. Wartość własna niezależna od relacji.
Miłość bez lęku w praktyce
Granice, zdrowe przywiązanie, autentyczność i integracja całej zmiany.
Przed i po
kursie
To nie jest kurs o tym, jak „lepiej komunikować”. To głęboka praca nad tym, kim jesteś w miłości — i kim możesz się stać.
Chcę taką zmianę
Co mówią kobiety,
które już to przeszły
Patka —
psycholog, który sam to rozumie
Mam wykształcenie psychologiczne i lata pracy z kobietami, które kochały za mocno. Ale znam lęk w miłości nie tylko z podręczników — znam go także z własnego życia.
Pracuję zdalnie z polskojęzycznymi klientkami z całego świata. Stworzyłam Metodę 3P, bo widziałam, że kobiety potrzebują nie tylko wiedzy, ale konkretnej ścieżki zmiany.
Dołącz do
Miłość Bez Lęku
Ile kosztuje kolejne 5 lat powtarzania tych samych schematów? Ten kurs to inwestycja, która zwraca się w każdej relacji do końca życia.
Samodzielna transformacja
- 9 modułów video
- Materiały do samodzielnej pracy
- Ćwiczenia praktyczne
- Dożywotni dostęp do materiałów
Praca ze mną
- Wszystko z pakietu Standard
- Workbook premium
- 2 sesje audio WhatsApp
- Wsparcie przez cały kurs
Najczęstsze wątpliwości
Tak — kurs jest dla kobiet zarówno w związkach, jak i szukających. Praca dotyczy Ciebie: Twoich wzorców, emocji i potrzeb.
Minimum 2–3 godziny tygodniowo — wideo moduł plus ćwiczenia. Możesz pracować we własnym tempie.
Kurs jest intensywnym programem rozwojowym i może świetnie uzupełniać terapię, ale nie zastępuje psychoterapii w cięższych trudnościach.
Jeśli rozpoznajesz siebie w opisach tej strony, to bardzo dobry sygnał. Kurs pomaga to uporządkować i przepracować.
VIP zawiera wszystko z pakietu Standard, a dodatkowo workbook premium, sesje audio i moje wsparcie przez cały kurs.