To forma pomocy dla ludzi zdrowych, którzy na pewnych etapach życia przechodzą kryzys, czują, że nie radzą sobie z zaspokajaniem swoich potrzeb oraz mają potrzebę szeroko pojętej zmiany.
Dzięki współpracy z psychologiem można doskonalić swoje umiejętności, które będą pomocne samorealizacji oraz zachowaniu równowagi życiowej i emocjonalnej. Tak więc z poradnictwa może wynieść swe dobrodziejstwa każdy, będąc na każdym etapie życia.
Nie jest to natomiast równoznaczne z wieloletnim spędzeniem czasu w terapii pod okiem specjalisty . Najczęściej jest to kilka skutecznych spotkań, których celem jest rozwiązanie konkretnego problemu.